さて2月。
暦の上では立春を過ぎましたが、
まだまだ寒い日が続きますね。
繰り返し使える小豆カイロを作りました。
中身は台所にあった小豆と黒豆。
布は残り布を引っ張り出してきました。
※熱に強い綿100％か麻がベストです
形は肩にかけるタイプとお腹に仕込むタイプ。
首の部分を切り込んでカットすると、
そのまま肩に置けて便利です。
小豆が中で偏らないように、
いくつかの部屋に区切るのも重要です。
使い方はレンジで１分チンするだけ。
水分が多く含まれている小豆を温めることで、
蒸気が放出され優しい天然温熱効果で
じんわり身体を温めてくれます。
小豆の程よい重さも心地よく、
湯船に浸かっているようです。
ほんのりお豆の香りがするのも
気に入っているところ。
ただし効果はだいたい20分位なので、
持ち歩きには適しません。
※レンジの時間は出力によります。
目安として600wで１分です。
